{"id":207,"date":"2022-12-06T15:00:05","date_gmt":"2022-12-06T15:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/?p=207"},"modified":"2024-01-04T15:13:34","modified_gmt":"2024-01-04T15:13:34","slug":"zadbaj-o-dobre-dzisiaj-z-mysla-o-lepsze-jutro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/2022\/12\/06\/zadbaj-o-dobre-dzisiaj-z-mysla-o-lepsze-jutro\/","title":{"rendered":"Zadbaj o DOBRE dzisiaj, z my\u015bl\u0105 o lepsze JUTRO!"},"content":{"rendered":"\n


\ud83c\udf1f Wspieramy Zdrowie Psychiczne i Fizyczne Student\u00f3w! \ud83c\udf1f<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\""Zadbaj<\/figure>\n\n\n\n

Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0119 podzieli\u0107 si\u0119 z Wami relacj\u0105 po wydarzeniu „Zadbaj o DOBRE dzisiaj, z my\u015bl\u0105 o lepsze JUTRO!<\/strong>” zorganizowanym w ramach krajowego projektu „Studenci Dla Zdrowia<\/strong>„. To niezwyk\u0142e spotkanie mia\u0142o miejsce w Ma\u0142ej Auli budynku A1 Uniwersytetu Rzeszowskiego, z my\u015bl\u0105 o wspieraniu dobrostanu psychicznego i fizycznego student\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\ud83e\udde0 G\u0142\u00f3wne tematy omawiane podczas wydarzenia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Stawianie Granic:<\/strong> Psychoterapeuta Konrad Zych przedstawi\u0142 istot\u0119 stawiania granic w relacjach z innymi oraz konieczno\u015b\u0107 troski o swoje w\u0142asne potrzeby.<\/li>\n\n\n\n
  2. Ustalanie Priorytet\u00f3w:<\/strong> Uczestnicy mieli okazj\u0119 zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, jak efektywnie zarz\u0105dza\u0107 czasem i energi\u0105, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy \u017cyciem akademickim a prywatnym.<\/li>\n\n\n\n
  3. Uciekanie w Uzale\u017cnienia, W Tym Pracoholizm:<\/strong> Temat rzadko poruszany, ale kluczowy. Uczestnicy mogli zdoby\u0107 wiedz\u0119 na temat mechanizm\u00f3w uzale\u017cnie\u0144, w tym pracoholizmu, oraz sposob\u00f3w radzenia sobie z nimi.<\/li>\n\n\n\n
  4. Tworzenie Bezpiecznej Przestrzeni:<\/strong> Psychoterapeuta dzieli\u0142 si\u0119 praktycznymi wskaz\u00f3wkami, jak kszta\u0142towa\u0107 bezpieczne i wspieraj\u0105ce \u015brodowisko w najbli\u017cszym otoczeniu.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    \ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf93\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf93 Wsp\u00f3lnota Student\u00f3w na Pierwszym Miejscu!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Wydarzenie zgromadzi\u0142o nie tylko student\u00f3w Uniwersytetu Rzeszowskiego, ale r\u00f3wnie\u017c innych zainteresowanych, kt\u00f3rzy pragn\u0119li zadba\u0107 o swoje zdrowie psychiczne. Uczestnicy aktywnie uczestniczyli w wyk\u0142adach i warsztatach, zadawali pytania oraz dzielili si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

    \ud83c\udfe2 Dzi\u0119kujemy Psychoterapeucie Konradowi Zychowi!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Chcieliby\u015bmy serdecznie podzi\u0119kowa\u0107 psychoterapeucie Konradowi Zychowi za prowadzenie inspiruj\u0105cych wyk\u0142ad\u00f3w i warsztat\u00f3w, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 pozostawi\u0105 trwa\u0142y \u015blad w sercach i umys\u0142ach uczestnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    \ud83d\ude4f Zapraszamy do Kontynuacji Dzia\u0142a\u0144!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    To wydarzenie to dopiero pocz\u0105tek. Zach\u0119camy wszystkich do kontynuowania troski o zdrowie psychiczne i fizyczne. Razem mo\u017cemy tworzy\u0107 spo\u0142eczno\u015b\u0107, w kt\u00f3rej wsparcie i zrozumienie s\u0105 priorytetem.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Dzi\u0119kujemy wszystkim za udzia\u0142 i wsp\u00f3ln\u0105 trosk\u0119 o dobrostan naszej spo\u0142eczno\u015bci studenckiej! \ud83d\udc99 #StudenciDlaZdrowia #DobrostanStudent\u00f3w #ZdrowiePsychiczne<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \ud83c\udf1f Wspieramy Zdrowie Psychiczne i Fizyczne Student\u00f3w! \ud83c\udf1f Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0119 podzieli\u0107 si\u0119 z Wami relacj\u0105 po wydarzeniu „Zadbaj o DOBRE dzisiaj, z my\u015bl\u0105 o lepsze JUTRO!” zorganizowanym w ramach krajowego projektu „Studenci Dla Zdrowia„. To niezwyk\u0142e spotkanie mia\u0142o miejsce w Ma\u0142ej Auli budynku A1 Uniwersytetu Rzeszowskiego, z my\u015bl\u0105 o wspieraniu dobrostanu psychicznego i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":214,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[7],"class_list":["post-207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sdz","tag-sdz"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":215,"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions\/215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ur.nzs.org.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}